POR QUÉ MEDITAR A DIARIO TIENE MÁS VENTAJAS QUE IRSE DE VACACIONES

Puede que para ti irte de vacaciones sea una manera de disfrutar y de recuperarte del estrés diario. Muchos vivimos nuestras vidas de un lado para otro, con el teléfono pegado a la oreja todo el día, con los problemas que salen a diario…. Pero ni siquiera pasar todo un mes en una isla tropical puede compensar la cantidad de estrés a la que te sometes durante el resto del año.

Para ello os recomiendo la Meditación.

Las últimas investigaciones han demostrado que la meditación supera de hecho en efectos positivos a las vacaciones. En primer lugar, la meditación ayuda a nuestro sistema inmune. Además, la gente que medita diariamente está menos estresada y más preparada para lidiar con situaciones difíciles. Experimentan menos emociones negativas, son más compasivas y tienen más probabilidades de estar de buen humor. Ni siquiera tienes que meditar durante mucho tiempo: solo unos minutos al día son suficientes para empezar a sentirte más calmado.


TÉCNICA DE RELAJACIÓN:

Quédate en casa: ¿Y si te sintieras más relajado sin irte de vacaciones? Olvídate de hacer las maletas, no perder el tren, el autobús o el avión. Lo único que necesitas para lograr el efecto vacacional definitivo es meditar durante un rato.

Imagina que eres un turista de paseo por tu mente, que observa tus pensamientos. Ten a mano un cuaderno donde puedas apuntar cualquier idea interesante que pueda surgirte: esas perlas que solo descubres durante unas mini vacaciones.

Sal, ejercita cuerpo y alma mientras caminas por una zona que conoces bien, como si lo hicieras por primera vez.

Encuentra un cojín o una silla para meditar, donde puedas sentarte recto y crear un entorno relajado o usa estos consejos para crear tu propia sala de meditación.

1. Elige un lugar que te llene de felicidad
2. Personaliza tu sala de meditación y relaja los sentidos

3. Muestra tus accesorios de meditación
4. Transporta el exterior al interior

La meditación afecta a tener mejor enfoque, atención, Menos Ansiedad, Más creatividad, Más compasión, Mejor memoria, Menos estrés, Más materia gris

Para variar un poco tu rutina de meditación, puedes probar un ejercicio de visualización:

Cierra los ojos e imagina que estás en una isla tropical, en un precioso bosque o en un jardín japonés donde el aroma de las flores del almendro flota en el aire.

¿Quieres un rostro que refleje lo relajado que te sientes? Usa una máscara fría para los ojos durante el ejercicio de visualización. No solo te sentirás como nuevo, relajado y cargado de energía, sino que tu rostro contará la misma historia.

¿QUÉ SIGNIFICA CUANDO SUEÑAS CON SERES QUERIDOS FALLECIDOS?

Algunos psicólogos afirman que estos sueños representan alguna depresión o sentimiento de culpa ante la persona fallecida. Los expertos en sueños, dicen que soñar con parientes fallecidos y recibir un mensaje de ellos es muy común.

Si la persona sueña con un mensaje negativo, esto significa el reflejo de los pensamientos del soñador, como el miedo y la preocupación que solo es el reflejo de sus propios pensamientos. Nos puede perjudicar nuestras emociones a provocar malas decisiones.

No hay nada científico que corrobore que personas fallecidas puedan visitar los sueños pero no es algo imposible. Solo hay que preguntar a personas que les haya pasado y se puede afirmas que es algo real. Algunos expertos en comunicación psíquica dicen que este tipo de sueños se deben a que en los sueños se abren un puente en el mundo espiritual entre los vivos y los muertos.

Existen muchas razones por las cuales un ser querido fallecido visita los sueños de alguien, puede ser un mensaje tranquilizador, mandarnos una señal para advertirnos de algo o para hacernos saber que aún nos protegen.

Puede ser por un perdón, de una manera u otra la persona que fallece busca cualquier medio para buscar el perdón necesitan para descansar en paz.

Para advertirnos, las entidades del mal allá pueden adquirir algunos sentidos para determinar un futuro acontecimiento.

Un mensaje por medio de otras personas, una persona puede recibir un mensaje del más allá por medio de otras personas y no solo por medio de un sueño.

Hechizo para operación bikini

Necesitarás para este ritual 6 velas amarillas, un vaso con agua, dos limones y una cuchara pequeña de miel de rosas.

Este brebaje se debe realizar durante la noche antes de ir a dormir.

1. Se colocan las velas en una superficie formando un círculo

2. Enciende las velas.

3. Coloca el vaso de agua en el centro del círculo, los limones cortados en rodajas y la miel de rosa de último.

4. Teniendo mucho cuidado de no quemarnos, coloca las manos sobre el vaso y di en voz alta :

“brebaje de la vida, haz de mi cuerpo un templo limpio de todo mal, quita de mi esté peso para que regrese mi vida de nuevo, por el poder del universo así será”.

5. Al finalizar dela oración, utiliza la cuchara para mover 7 veces todos los elementos, en contra de las manecillas del reloj, apagaras y guardarás las velas, dejando que la infusión repose toda la noche para ser ingerida a la mañana siguiente.

6. Este hechizo debe repetirse todos los días durante un mes utilizando siempre las mismas velas. Pasado este tiempo podrás ver cómo tu cuerpo empieza a cambiar, estarás perdiendo peso y te sentirás mejor en todos los sentidos.

LEYENDAS URBANAS DE LA COCA COLA

Dicen que la Coca Cola fue creada hacia la II Guerra Mundial, le agregaban cocaína o extractos de hojas de coca y por ello generaba tanta dependencia. Conforme pasaba el tiempo se cambió la composición original y fue eliminada la cocaína ya que era una droga psicotrópica no permitida. Dicen que al principio fue una bebida totalmente prohibida y por eso traficaban con ella a través de camiones de la Cruz roja entre las dos guerras mundiales y por ello supuestamente se quedó con su color rojo en logos y envases. Otra famosa leyenda es que su fórmula solo la conocen 3 personas en el mundo y está guardada en un cofre anti un ataque nuclear.

Los países que producen y comercializan la Coca Cola, la empresa les vende una pasta que ya contiene la fórmula. Esta pasta la mezclan con agua y preparado de gas y se convierte en Coca Cola. Nadie conoce nada de la fórmula esto es un secreto de Estado.

También dicen que podemos contraer una enfermedad por los orines de rata o por la jeringuillas que los empleados resentidos agregan a la bebida. También hay gente que la utiliza como limpiador e incluso limpian las carreteras con ello, para destapar cañerías y hasta el quitar manchas de sangre, también se pueden hacer mezclas explosivas.

Dicen que deshace el óxido de las monedas y que puede formar un agujero en el motor de un coche si se agrega la suficiente cantidad durante una hora.

Por este tipo de cosas, nos preguntamos si esto lo hace con un metal, que es lo que hará en nuestro propio cuerpo.